在简单心理《2021-2022年大众心理健康洞察报告》中，“抑郁”和“焦虑”成为困扰大众最多的情绪问题，且有相生相伴的特点。
面对这些精神压力，心灵的疗愈与放松成为越来越多人的渴望，音乐以其艺术性、灵动性赢得了人们的青睐，成为释放情绪的重要出口。
我们都能感受到音乐具有一定的疗愈作用，特别是当产生重大生活事件的影响时，人们往往都会选择通过音乐缓解情绪。
但是，当音乐播出时，我们在听什么？我们发生了什么变化？音乐为什么能够应用在心理健康工作中？要如何操作呢？
◍ 为什么音乐仿佛自带抚慰人心的力量，就连哭闹的婴儿也能在音乐中快速平静下来？
寻根索源，自古有之。从字形来看，古代“樂藥相通”，樂指的是“音”，藥指的是“药”；而从“樂”到“藥”，也体现了古人“以音为药，药治于心”的智慧。
比如：当你在演出现场时，你可以听到舞台上的声音，这是听觉刺激，同时如果你在音响附近，你还能够感受到声波的震动，这是触觉刺激；甚至你还有可能在音乐背景下进行舞动，那么此时就是动觉刺激的体验。
丰富的感觉刺激可以让人们长时间的保持注意被吸引，一般来说，丰富且适度的刺激有利于我们的心理健康。
无论是合唱、乐器合奏、舞蹈或是表演，音乐都是一种情感和信息的交流过程利来w66吧，少不了人际间的沟通与交往。
许多特殊儿童、或是长期住院隔离的成年人，在音乐活动中会慢慢重新学习，如何与他人沟通交流，提高自己的语言能力，和自我行为控制能力。
音乐咨询是一个系统的干预过程，咨询师在工作中，必须严格按照计划完成评估（assessment）防静、干预（intervention）和评价（evaluation）3个阶段的工作。
咨询师需要运用和音乐相关的活动形式与来访建立咨访关系，比如听、唱、器乐演奏、音乐创作、歌词创作、即兴演奏等等。通过这些活动引起来访变化，包括生理、行为、情绪、语言、心理等各种方面。
在这个层次中咨询目标一般是通过各种音乐活动来达到极果，而不是通过内省或对心理的分析来达到。集中在对“此时此地”的体验和可观察的行为上。
这一层次的活动目标：增强正常心理防御机制，促进正确的行为控制能力。很多团体性的音乐咨询就是在这个层次进行工作。
又可以称为认知层次的干预。在这个层次，音乐活动伴随着咨询师与来访者之间的言语交流，而且语言交流越来越成为重要的组成部分。
咨询过程中，音乐活动主要针对情感和思想观念来安排，强调暴露个人的思想、情感和人际间反应方面的问题。重点集中在“此时此地”的体验，以及咨询师与来访者之间的人际反应过程。咨询的目的是建立和促进正确的行为模式。
这一层次又可称为潜意识探索。音乐与潜意识活动有一个显著的共同特点怀化市天鼎防水涂料，即非语言性。
在这个层次中，患者的潜意识内容被用来重建新的心理防御机制，深化自我理解，促进自我的冲动控制能力，以及更成熟的本能动机和内驱力海峡人才，进而达到重建人格的目的。
在以上三个层次对来访者进行干预，从而达到不同咨询效果，这就是音乐咨询的干预机制。
作为音乐咨询的敲门砖，非常适合喜欢音乐、想入门音乐咨询的老师、心理工作者、艺术工作者等来学习。
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音乐伴随人类千年，音符、旋律无处不在身边，无论是海的声音、风吹过的声音、小鸟的啾啾声、歌声皆是。
小到一连串音符节拍，大到一场交响乐演出，我们对于韵律节奏天生就具有感知力，这是刻在基因里的本能。
作为一堂入门级课程，我们考虑到很多是0基础的学员，所以在课程设计上并不急于求成，而是站在初学者的角度设计了课程内容，包括：
像「音乐+心理」这样成熟的教育产品在国内是凤毛麟角，通常会因为体量较小，难度大、周期长精益防爆工具、费用高，让很多对音乐咨询这种艺术疗愈方式感兴趣的同学望而却步。
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「理论+技术+体验」三管齐下，不论在学习效率还是教学体验上砍柴，这种科学的内容结构是市面上其他课程所无法企及的。